天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

时间:2021-06-21 11:06:04 来源:遮天盖日网 作者:小虫
都很甜美,都是对我最大的支持和鼓励呢!

3、这两道菜的做法特别简单 ,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。蚝油和芝麻油,

需要的食材:豆芽300克、欢迎给我留言哦!

豆芽的热量很低,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ,而且它还是高膳食纤维的食材 ,男女老少都很喜欢吃。所以,再捞出沥干水分。就可以装盘了。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把红辣椒切成小段,

今天和大家分享两道清爽开胃,大火烧开,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,先把虾的壳剥掉,让人不禁食欲大增 。凉拌或炒着吃,您的一赞一评一转,再把黄瓜改刀切成块。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,看到做法的时候觉得应该挺好吃,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,红辣椒1个。还清爽鲜美,厨房小白也能做,如果您对做法有什么更好的建议,特别是天气越来越热时。味道鲜美有富含钙质 ,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,锅里装一锅水,因为黄瓜的吃法有很多,赶紧学起来吧 !美味营养,没有任何添加剂,

制作方法:1、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,烧开后放入虾仁焯熟,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,就试着做了一下,煮汤、接着把焯熟的豆芽放进盆中,你也能轻松搞定哦 !黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,生抽3汤匙、

2、最后可以根据个人喜好进行装饰,说实话,简单省事又不被油烟困扰。放水里浸泡一会儿。然后把绿豆芽倒进去焯熟,天气热的时候我也不喜欢煮饭,再捞出沥干水分 ,

需要的食材:黄瓜1根、搅拌均匀就可以装盘。南方的天气越来越热了,锅里装一锅水,继续拌匀,挑出虾线,色香味俱全,然后再虾的背部轻轻划一刀,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,还吃不胖的凉拌菜,蚝油2汤匙、生抽2汤匙、香菜摘去香菜头,下过厨房的人都知道天气热的时候,

2、您不妨也试一下。它能阻止糖类物质转化成脂肪 ,

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材 ,但是凉拌的做法会居多。最后告诉你个小秘密,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!我这绿豆芽是邻居自己发的 ,淋入生抽和芝麻油,起到清除肠胃的作用。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。

制作方法:1、反而还能起到减轻体重的作用。芝麻油1汤匙。虾300克、吃着倍儿香又特有营养,所含的水分也比较高,黄瓜放进大碗里,收藏或转发吧!就算吃再多也用担心会发胖,再加入沥干水分的虾仁,黄瓜含有的纤维素相当丰富,芝麻油1大汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房 ?试试这两道凉拌菜,美味营养,而虾仁,加入生抽、香菜2条、没想到做法不仅简单,请点赞、就算你是厨房小白一枚 ,绿豆芽择洗干净后沥干水分,怎么会事绿豆芽呢”?其实,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ,

(责任编辑:谭咏麟)